Senam Ritmik

Oleh -

Masih merasa layu saat pagi-pagi?. Mau olahraga tapi males ketemu push-up, sit-up, dan teman-temannya?. Atau malah putus asa dengan kretek-kretekan saja?. Tenang, saya punya solusinya.

Senam ritmik, cocok bagi anda yang males gerak. Dengan menempelkan lagu yang nge-beat di telinga, anda sudah bisa bergerak pagi-pagi sesukanya. Terserah gerakannya gimana. Yang penting, intinya olahraga.

Senam ritmik ini bisa dilakukan sendiri atau bersama-sama. Gerakannya tidak perlu kaku seperti pemanasan. Kadang, yang terlihat bisa seperti dance yang kece. Tentunya, jangan sampai keseleo, terkilir, dan yang lainnya saat melakukannya, ya?!.

Terus, inti pembahasan ini apa?.

Ga ada. Cuma ngasih tau kalau senam ritmik bisa dilakukan pagi hari saat males gerak.

Komentar

Posting Komentar

Berkomentarlah dengan sopan, baik, dan membangun

Postingan populer dari blog ini

Terserah atau Seterah ?

Oleh -
Masih banyak orang yang mengatakan terserah seterah. Padahal, kata yang benar itu terserah. Entah disebabkan karena apa. Mungkin karena salah dengar, susah mengucapkannya, atau yang lainnya. Tapi, yang jelas, kita masih mendengar atau melihat kata yang salah, seterah. Kalau salah dengar, seharusnya bisa minta yang mengucapkan untuk mengulangnya, atau lihat kamus kalau kurang jelas. Set- dan Ter- itu jauh. Maksudnya, dari depannya saja sudah berbeda kedengarannya. Kalau sulit mengucapkannya, mungkin masih dimengerti. Karena kata terserah mengandung 2 r yang berdekatan. Ter-ser-ah (Penggalan suku kata ini tidak benar. Yang benar ter-se-rah) saling berdekatan r nya, jadi sulit diucapkan. Tapi kalau masih menulis seterah untuk kata terserah, itu kan ... Kalau terserah adalah kata berimbuhan (misalnya), maka ter- adalah imbuhan kata serah, seperti pada kata terpaksa. Kalau seterah, tidak ada imbuhan awal set-. Jadi, mulai sekarang, kita gunakan kata terserah. Kalau tidak mau, terserah.
Baca lebih jelas»

Proto Melayu Dan Deutro Melayu

Oleh -
                        Pada zaman praaksara, kehidupan manusia berpindah dari satu tempat ke tempat lain adalah hal yang wajar. Sebab, mereka butuh mempertahankan hidup dengan cara mencari tempat yang lebih baik yang bisa memenuhi dan mencukupi akan kebutuhan hidupnya. Hal ini seperti yang dialami oleh bangsa Proto Melayu dan Deutero Melayu.
Baca lebih jelas»